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80后退伍军人捐献造血干细胞

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发表于 2018-7-20 22:06:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
  八一建军节前夕,7月14日上午,在马鞍山市红十字无偿献血志愿者协会志愿者的陪同下,诗城80后退伍军人韦娄晟奔赴合肥捐献造血干细胞,去挽救河南一位90后小伙子的生命。7月19日,韦娄晟将在安徽省立医院完成造血干细胞的捐献,届时,他将成为安徽省第134例、马鞍山第28例造血干细胞捐献者。》》》推荐阅读:男子喝酒看世界杯后开车回家被查:你们早上也查酒驾啊?
  救人是本色军人退伍不褪色
  今年5月23日,韦娄晟正在工作,一个陌生的座机电话打了进来。电话那头询问他,他在2013年捐献的造血干细胞样本与一名急性髓细胞白血病患者初步匹配成功,问是否同意捐献?韦娄晟毫不犹豫地答应了。
  问及为啥答应得如此爽快,韦娄晟说,当兵一天,一辈子都是一名军人。“退伍不褪色,这是退伍军人的誓言。救人是好事,作为一名共产党员和退伍军人,更应义不容辞。”
  打电话给韦娄晟的是马鞍山中心血站检验科的徐曲明,从2010年以来,他一直义务承担中华骨髓库安徽分库马鞍山工作站的常务工作,被志愿者们亲切地称为“徐哥”。徐曲明向韦娄晟详细地介绍了捐献造血干细胞的有关事项,并特别让韦娄晟征求家人的意见和支持。事后,徐曲明了解到,韦娄晟并不是很了解捐献造干的相关事情,“他以为捐献造干是要抽骨髓,却依然答应得那样斩钉截铁,这可能就是出于一名军人和党员的本色吧。”徐曲明感叹道。
  当天下班回到家,韦娄晟用自己所了解的知识和信息,打消了父母和妻子的担心,善良的他们一致支持韦娄晟去捐髓救人,救治那位陌不相识的患者。
  为了救人不到一个月减重11斤
  5月24日,韦娄晟捐献高分辨样本。6月14日,中华骨髓库通知高分辨配型结果全相合。6月15日,韦娄晟完成全部项目体检。6月22日,体检结果上报安徽分库。6月25日,经专家审核,可以捐献。7月4日,中华骨髓库根据移植方案联系韦娄晟,确定捐献日期。
  然而,过程并不像日程表显示的这样顺利。2011年从部队退伍后,韦娄晟很快找到一份工作,并凭着自己做人做事的良好态度和吃苦精神,很快成为马鞍山德驰之星汽车服务有限公司的一名中层领导。因为工作忙碌,他疏于锻炼,加上一些少不了的应酬,在体检中,韦娄晟被测出有轻度脂肪肝,可能会影响捐献。
  韦娄晟急了,立马花1000多元去健身房办了健身卡,坚持每天抽空锻炼,凭着军人的毅力,不到一个月时间,韦娄晟体重从92.6Kg减到了87.1kg。
  韦娄晟坦言,等待的时间很焦灼,“每天都在期待电话,特别害怕捐献不了,误了一个生命。”
  因髓结缘让善成为一种循环
  巧合的是,韦娄晟与一个月前的造干捐献者佘明伟是高中同班同学。然而,在韦娄晟的眼中,这或许并不是巧合,至今他仍记得,高中班主任关帮典老师对每位学生一视同仁,并教诲他们,“成才先成人,学业成绩不是最主要的,做一名堂堂正正善良的人,在这个社会,总有你的立足之地。”
  班主任关帮典对韦娄晟的评价也很高,称韦娄晟从小就是一位有爱心、有想法、肯吃苦的善良孩子。高中毕业后,韦娄晟利用假期打工挣了800元,在入伍前,他将800元悉数捐献给自己所在社区,帮助困难的居民。
  入伍后,韦娄晟坚持无偿献血,每次都是400毫升。如今,退伍了,韦娄晟说,他牢记退伍老兵退伍不褪色、卸甲不解志,永葆军人本色。“遇到救人的事,肯定要上。”韦娄晟说。
  据悉,目前,马鞍山市现有5000多人成为中华骨髓库捐样志愿者,其中4900人HLA分型数据进入中华骨髓库数据库。在此,马鞍山市红十字会也呼吁更多人加入无偿献血和中华骨髓库,帮助他人,让善成为一种循环。文图/本报记者方燕通讯员徐曲明林梦媛》》》推荐阅读:村主任掌掴村民被曝光 安徽泗县宣传部:责令其公开检讨
   
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发表于 2018-7-30 07:30:37 | 显示全部楼层
少吃盐能降低食欲 简单5招教你对抗美食诱惑
              美食欲望并不总是身体不足的渴望。    1、美食欲望并不总是身体不足带月字旁的名字的渴望  对于美食欲望的潜在原因有众多理论研究。一些专家说某些食品会促客厅风水为啥好?只因做对了这件事情进我们大脑内啡肽的分泌,还有一些人把我们的美食欲望归因于荷尔蒙水平梦见赶鸭子的变化、饮食习惯,甚至遗传因素。  当然,我们对美食的渴望确实有生理因素的存在,但绝大部分其实还是取决于心理因素。那么如何满足你在并不饥饿情况下的美食欲望呢?  当你有这样的欲望时,你需要让自己努力去思考一下。问问自己是什么情感让你想要吃东西:无聊?压力?伤心?或者考虑你吃的食物种类,它经常可以告诉你你的情感需求。  例如,你刚刚吃完午餐,但仍然想要吃块核仁巧克力饼,而含巧克力的食品主要会让你拥有何种感觉(兴奋、解放、舒服等等),反射出你的真正需求。  如果美食欲望并非由饥饿引起,食物当然不会令你满足。不如,给朋友打个电话,或者外出散散步也许都能达到你想要的效果呢。  有时对美食欲望屈服也没关星座教程生肖与星座系。  2、有时对美食欲望屈服也没关系,即便在你试图瘦身的时候  与过度饱食对抗的人似乎都会视美食欲望为豺狼猛兽,对其坚决抵制来控制体重。但事实上,抵制过度会得到负面效果,因为最终你可能会吃得更多,得不到你想要的结果。  多数专家都赞同对食品的满足感会让你更容易控制自己吃得少些,因此不如纵容自己的美食欲望--只要分量合理。  例如,如果你真的很想吃块巧克力,那么与牛奶巧克力相比,不如选择一块黑巧克力。它的脂肪和糖分含量少,在满足你春分前后出生的宝宝起个啥名好美食欲望的同时,摄入的热量也会更少。  巧克力是最普遍的美食欲望。  3、巧克力是最普遍的美食欲望  这可能并不令人惊讶,《美国饮食协会杂志》发表的研身体是革命的本钱,通过生辰八字看看你是否健康究都支持这一说法:巧克力是世界范围内最受追捧的美食欲,这可能是由很多原因引起的,包括巧克力内所含的促进内啡肽的化学家居客厅财位风水有什么要讲究的物白羊座认为渣男是什么样的质,咖啡因或者镁。  然而,根据Appetite杂志发表的一项研究,有一些证据表明15分钟轻快地散步可以帮助你抑制想要吃东西的欲望。可能是由于运动影响了帮助调节心绪和美食欲望的化学物质。  试着自己寻找:当你感觉放纵在诱惑时,在走向自动贩卖机前,散散步,看看它是否可以帮助你与美食欲望做斗争。                                    












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发表于 2018-8-5 03:43:59 | 显示全部楼层
春季减肥十大饮食策略 窈窕曲线轻松吃出来
              夏季即将到来,想要秀出窈窕曲线,减肥就势在必行了。五花八门的减肥方法随处可见,春季要如何减肥更轻松有效?看看小编电脑公司名字大全为你推荐的10个饮食减肥策略吧,春季减肥就变得轻而易举啦!     1、睡前4小时不要吃东西  当你进入睡眠状态的时候,身体的各种器官都在休息,所以其消耗的热量也是非常低的。如果你在睡觉之前吃得过多的话,热量无法得到消耗就会转化为脂肪,那发胖也就是理所当然的了。  想要避免睡前吃东西,晚饭后立即刷牙是一个控制食欲的好方法。刷牙后你就会因为不想破坏嘴里的清新感觉而不吃东西,能帮助你削减热量的摄入。另外,在冰箱的门上贴上一张醒目的字条,上面写一些对你有提示作用的文字,这样也能有效避免你睡前吃东西。  2、辣椒有助提升新陈代谢  辣椒中所含的辣椒素对减肥很有效果。吃辣椒可以提升新陈代谢、促进神经传导物质和肾上手机占卜腺素的分泌,肾上腺素通过发汗,燃烧脂肪,能起减肥作用。所以,烹饪的时候选择加一点辛辣的调味料不仅会让食物更加美味,也有助减肥瘦身  3、细嚼慢咽会减少食量  细嚼慢咽可使大脑有时间获得“饱”搬新家有什么讲究的信号。人在进食的时候,当血糖升到一定浓度由面相分析周恩来总理的人格时,下丘脑的饱中枢就会发出停食信号,那对减少食量是有很大的帮助的。如果狼吞虎咽,几分钟就把饭菜吃完了,饱中枢来不及发出信号,自然就会吃得过多了。另外,慢慢吃东西也能让促进夫妻感情和睦的风水你更有淑女风范。  4、少吃多餐可以避免暴饮暴食  把每天需要摄入的总热量分为更多的份数,你的新陈代谢就不会减慢,能有效减少年少穷苦老来富贵八字饥饿感的产生,那就不会造成暴饮暴食的情况出现了。所以,每天按时吃三餐,然后加入2-3次的小吃,只要不超过消耗的热量,那减肥也就更加轻松。  5、巧吃谷类食物能瘦身  谷类食物是人体热能的主要来源,它可以为人体提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等。研究表明,在主食固定的前提下,增加粗杂粮摄入量,利于减肥。这是因为,比如玉米、荞麦、燕麦等粗杂粮都含有丰富的膳食纤维,可促进肠蠕动,抑制碳水化合物、脂肪及胆固醇的吸收,从而减少热能吸收。  6、多吃蔬果类食物可以增加饱腹感  蔬果类食物含有丰富的可溶性纤维素和矿物质,可以帮助你促进脂肪分解。而且,它们体积大、热能小,是热能密度低的食物,内含有丰富的膳食纤维,增加摄入量具有饱腹、抑制脂肪和糖吸收,是减肥食品男孩子好听的名字的好选择。  7、限怎么从八字里看出自己的健康运势制油脂食物的摄入有助削减热量  油脂类食物,如炸薯条、炸鸡腿等等,它们的体积小、脂肪高、热能高、口感好,往往容易让人吃得过多,从而造成肥胖。所以,想要减肥的话,因而,减肥者应限制这类食物的摄入。专家建议,每天的植物油应限量为20~25克,限制油脂及油脂食物的摄入,是减肥成功的重要一环。  8、了解食物的热量有助控制饮食  如果你很喜欢某种食物,不要去看它是否低脂,而是要控制进食的热量。也就是说,如果你很喜欢吃蛋糕的话,那么在吃的时候就要限制其摄入的热量,这样就不会吃得过多了。而了解食物的热量才能有效控制热量摄入。  9、控制零食的热量巧减卡路里  零食吃得过多是造成你发胖的罪魁祸首。控制零食的热量的最好方法就是选择吃小包装的零食或者是选择低热量的食物作为你的零食。用水果或者是蔬菜沙拉来代替零食就是一个很好的选择。  10、以保证营养均衡为前提更享瘦  每次用餐的时候,所选择的食物最好包含蛋白质、脂肪和一些纤维素类的食品,这样能确保你有饱腹感和满足感。即使你吃水果当点心,你也不会有满足感,因为它没有任何蛋白质和脂肪。而一个苹果加一些纯酸奶都会比两个苹果更能给你饱足感。所以,均衡饮食能抑制食欲,对减少饥饿感有很大的好处。                                    












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