请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

马鞍山精选

  • 18555051234
  • 打造本地最大生活服务平台
搜索
猜你喜欢
查看: 22|回复: 2

风湿性关节炎的自我保健措施有哪些?成都中山高新骨科医...

[复制链接]

61

主题

61

帖子

303

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
303
扫一扫,手机访问本帖
发表于 2018-7-25 16:03:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
  类风湿性关节炎发病率较高,而且影响较大,发现了要积极治疗。同时在生活中还要积极做好保健措施,以缓解疾病。所以大家要详细的了解,关于风湿性关节炎自我保健措施的知识,避免该病入侵自己的身体,造成更大的伤害。
风湿性关节炎.jpg
  风湿性关节炎的自我保健措施有哪些呢?
  首先类风湿性关节炎患者的日常饮食应富含营养,多吃一些高蛋白、高热量,并且容易消化的食物,饮食要均衡,合理搭配,患者可多食用一些新鲜的蔬菜和水果,这样可以补充维生素和微量元素。患者要禁止食用辛辣、生冷等刺激性食物,过于油腻等不消化的食物也尽量不要食用。
  其次类风湿性关节炎患者在平时要注意关节保暖,当气温降低后,要及时添加衣服,在平时不要洗冷水早,不穿湿衣等等。另外居住环境要避免潮湿、阴冷,这样的环境对病情非常不利,居住环境较好为暖。
  另外类风湿性关节炎还要注意保持良好的心情,不可压力过大,也不要有消极情绪,这些不良情绪可加重病情,所以要多加注意,要自我调节情绪,保持积极、乐观、向上的心态非常重要。
  较后类风湿性关节炎还需要适当的进行锻炼,应避免长期卧床休息,每天可以抽出一定的时间进行锻炼,锻炼在于坚持,不可性锻炼过度。锻炼后要注意休息,不可在疲劳的情况下锻炼。
  温馨提示:以上知识介绍了关于风湿性关节炎自我保健措施的知识,希望对大家有一定的帮助。医师提醒:风湿性关节炎对身体造成的危害是非常大的,发现病情一定要及时的到专业的骨科医院进行科学有效的治疗,避免疾病更加危害自己的身体健康。如果您还有什么疑问,拨打我院医师热线028-85579999进行咨询,医师为您详细的讲解,祝您健康。或者点击:成都中山骨科医院进入官网进行咨询。

回复

使用道具 举报

0

主题

348

帖子

820

积分

高级会员

Rank: 4

积分
820
发表于 2018-7-27 19:36:40 | 显示全部楼层
牙周炎越重,肺功能越差
推荐阅读现代婚姻到底需不需要合八字:慎吃!这房屋格局的风水知识5种食物看着健康其实是身材
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
专家小传
王左敏,主任医师、教授、博士生导师,首都医科大学附属北京朝阳医院口腔科主任
口腔虽小,但口腔健康关乎全身健康。已有大量研究表明,龋病、牙周病等会破坏牙齿、牙龈等,进而影响心、脑、肺等脏器的功能。首都医科大学附属北京朝阳医院近期一项新研究则表明,男朋友克我和妈妈怎么办牙周病对呼吸系统的影响尤其不容小觑。
口腔细菌可能会吸入肺
北京朝阳医院口腔科主任王左敏介绍说,她的团队对大量病例进行长期研究发现,牙周炎越严重,患者的肺功能就越差。慢阻肺急性发作的频率与口腔内剩余牙数量、牙菌斑数量以及是否定期清洁、治疗等都有关系。这是在国际上第一次发现牙周疾病状况与慢阻肺急性发作的关系。
在一项包含1200多例患者的病例对照研究中,王左敏课题组发现,几乎100%的慢阻肺患者都存在不同程度的牙周疾病。处于稳定期的慢阻肺患者,在对其所患牙周疾病进行干预后,通过两年的观察,他们的住院天数减少了,急性发作频率大幅下降。数据显示,接受过牙周治疗的慢阻肺患者,其急性发作的频率为15%~30%;不做任何牙周治疗的患者则高达66%。
王左敏说,慢阻肺患者的生活质量差,病死率高,急性发作是导致绝大多数慢阻肺患者死亡的主要原因,而感染是诱发急性发作的重要因素。研究发现,慢阻肺患者呼吸道内的病菌与牙周疾病的致病菌具有同源性。最简单也最直接的途径就是,致病菌有可能被吸入肺中,而且牙周炎患者的牙周袋内壁上皮经常有众多小溃疡,致病菌及其可以通过溃疡进入血液循环,从而引起感染,诱发慢阻肺的急性发作怎样选择一个好的办公地点?写字楼风水有哪些禁忌?。因此如果患者能够良好八字婚姻生辰八字求姻缘地控制牙周疾病,可以减少慢阻肺的急性发作次数。
护牙先要护好“土壤”
王左敏说,口腔是全身健康的大门,口腔卫生不良或口腔保健措施不正确,菌斑、软垢、牙石等会在口腔内长期存积,成了致病菌的“储存池”。当免疫力降低时,这些口腔中的病菌就可能会通过呼吸、血液循环或免疫等各种渠道,诱发心脑血管疾病,影响血糖控制,加重胃肠道疾病风险,甚至增加孕妇早产、低体重儿的风险。
牙周病是常见的口腔疾病,也是危害全身健康的主要疾病。牙周炎的进程较为缓慢,可长达十余年或数十年。早期可以没有任何症状或仅有牙龈出血等症状,等到发现时往往已经发展得比较严重了。
如果得不到及时治疗,菌斑在龈沟内积聚,长期刺激损伤牙周支持组织,久而久之可能引发牙周病变,导致牙槽骨吸收,造成牙周组织不可逆的破坏,出现牙龈萎缩、牙根暴露、牙齿松动、移位等众多症状。牙周炎也是导致中国成年人群牙齿缺失的最主要原因。
王左敏形象地说:“牙槽骨等牙周支持组织就像泥土,牙齿就是树木。牙周组织刚被破坏时,就像树木周围的土出了毛病,刚开始没有感觉,但随着土越来彭德怀:君子怀德越少,树根暴露出来了,剩余的土支持不住大树,树木松动、移位及一系列相关后果就随和你同姓的名人有哪些?姓冯的名人大全之而来。而再想让泥土重新长回来很难,即使再种树、放假树(镶牙、种牙),也需要种在土里或以下面的土做支持,土没有了,树也没法种活或无法恢复原来的功能了。”
牙龈出血是牙龈炎的金标准
王左敏说,牙龈出血是诊断牙龈炎的金指标,也是活动性牙周炎的一项预测指标。如果经常出摆正床位让你从此告别失眠现牙龈出血,或存在红肿、退缩、肥大增生、口臭等问题,就要加以警惕,及时到口腔科就诊。等到牙齿松动移位、咀嚼无力时往往就发展到较严重的程度了。
控制牙周病,王左敏说,首先要戒除一些口腔内促发因素,如吸烟、不良口腔卫生习惯、食物嵌塞、不良修复体、牙列拥挤等。其次,牙刷、牙线、定期检查与洁治是三件宝。
王左敏还提醒,养成良好的口腔健康习惯,要从孩子开始。宝宝出生,就可以在吃奶后用棉球蘸清水帮助宝宝清洁口腔。长出牙齿后,就应当开始牙齿清洁保护工作了。最初时,家长可以通过手指套为宝宝进行清洁,之后慢慢过渡到牙刷刷牙,培养孩子每天刷牙的习惯,孩子刷牙要在家长帮助或监督下进行,保证有效清除牙菌斑。▲
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?













算命
算命
算命
算命
紫砂壶
算命
算命
算卦
生辰八字算命

回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

431

帖子

986

积分

高级会员

Rank: 4

积分
986
发表于 2018-8-3 05:37:20 | 显示全部楼层
这些“疼痛”,是神经系统在“抱怨”
推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
神经系统的毛病可能表现在很多方面,今年流行的名字其中最常见的是疼痛。只是在生活中,这些症状常被人与其他疾病混淆,千万别和十二星座争斗的地方有时甚至被忽视。11月25日,美国“雅虎健康网”载文刊出纽约市西奈山伊坎医学院头痛与疼痛医学部主任神经病学教授马克·格林博士,俄亥俄州立大学威克斯纳医学中心神经学助理教授查德·霍伊尔博士共同总结出发自“神经系统的8大‘抱怨’”。
1.刺痛性头痛。
这种突如其来的针刺性头痛往往让人觉得病情一定很严重。格林博士表示,事实却并非如此。此类头痛可能一天一次或多次,但大多数情况下并无大碍。刺痛性头痛在偏头痛患者中十分常见,通常服用止痛药即可缓解。专家建议,如果刺痛性头痛频发,最好看医生。如果这类头痛来得快也去得快,则无需紧张。
2.霹雳式头痛。
这种头痛来势汹汹,常会在瞬间突然发生,程度剧烈。如果疼痛不能很快消失,特别是伴有恶心和脖颈僵硬等症状时,应该立即看急诊,以排查脑溢血的可能。这类情况非常罕见,但是致死率较高,所以必须第一时间就诊。如果头痛感觉完全不同于过去,严重程度也大大超过以往,也应立即属狗和属牛的八字合吗就医。
3.肌肉抽搐。
霍伊尔博士表示,肌肉抽搐看上去像神经系统的问题,但通常是肌肉骨骼系统问题。大多数时候,它只是因为压力或疲劳导致兴奋过度所致。除了明显的肌无力、肌肉萎缩以及伴随肌肉抽搐的麻木等症状外,多数都不会有大问题。
4.咳嗽、打喷嚏或排便用力时背痛加重。
如果背部疼痛挥之不去或不断冬至节气的由来加重,特别是咳嗽、打喷嚏或排便用力时脊椎疼痛加重,应该看医生。格林博士表示,这种情况表明脊椎骨受到压迫,最常见的问题是椎间盘突出,但也可能是肿瘤压迫等其他情况。此外,出现任何持续疼痛或缓慢加重的疼痛时,都应该尽早就医。
5.麻木和刺痛。
刺痛和麻木有一定区别。躺下时,压迫手臂会造成手臂刺痛,而麻木则是正常情况下身体部位对正月年俗,不要忘记老祖宗给我们留下的年俗文化!压迫毫无感觉。麻木和渐行性无力可能是大脑受到严重压迫(最坏情况是肿瘤压迫)所致,最应当心。霍伊尔博士表示,多数刺痛和麻木可能只是轻度压力或睡眠不好的结果。但一旦病情加重,务必尽快看医生。
6.视野中出现闪光。
视野中出现闪光、锯齿状图案,或暗点发光等景象,与偏头痛关系密切,通常不影响视力,无需担心。头痛发作前,视野中出现闪光或“2018年四月出生的男宝宝小名叫什么好?飞蚊症”也很正常。但如果单眼或双眼突然发生视力受损、视物重影或眼前发黑,应立即就医,这可能是中风征兆。
7.躺下时头痛。
来得快去得也快的头痛通常不用担心,但慢慢加重的则不可轻视。霍伊尔博士表示,正常情况下,躺下时头痛应该缓解。如果头痛每天发生,夜间睡觉时加重,则应看医生,因为这有可能是肿瘤压迫等更严重的情况导八字结婚合婚如何看呢致的渐进和持续头痛。如果出现睡眠中头痛惊醒且发生呕吐等症状,应立即就医。
8.面部突发刺痛。
B型血的性格特征
面部突然发生猛刺状疼痛,很可能是面部神经异常所致,其持续时间从几秒到15分钟不等。格林博士表示,这种疼痛往往是压力所致,多发于面颊和下巴,洗脸或刷牙时疼痛加重。电击般的疼痛往往是三叉神经痛等神经系统疾病所致。适当药物即可治疗,少数情况需手术治疗。▲
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?













算命
算命
算命
算命
紫砂壶
算命
算命
算卦
生辰八字算命

回复 支持 反对

使用道具 举报

*滑动验证:
使用 高级模式(可批量传图、插入视频等)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

快速回复 返回顶部 返回列表