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发表于 2018-7-11 17:54:05 | 显示全部楼层
快速减肥 营养也要跟的上
                姓名对个性的体现  对肥胖有帮助的纤维质  丰富的纤维质具有降低血糖、胆固醇梦的多种象征性意义、血脂并预防肥胖,还可以整肠消除便秘,预防大肠癌、胃溃疡并吸收去除体内有害物质。  人体所需丰富的矿物质  大豆含有丰富硒、锌等,见效看看你的门向是否犯太岁?帮助人体维持保健,维持正常的生理机能。  恢复疲劳维生素B群  维生素B群是能量产生与营养代谢的中草药辅助因子,如果缺乏,疲倦、肥胖;精神不振的状况什么血型对女友比较贴心,贴心的指数程度就会出现咯!  天然植物性蛋白质  大豆蛋白是一种天然的植物性蛋白质,是肉类的最佳代谢品。具有降低坏的胆固醇,提升好的胆固醇的作用。可预防癌症、高血压、心血管疾病、排除便秘等。  倡导润滑植物油  我们人体所积存的脂肪组织,多属于饱和脂肪,如果平常不摄取适量的植物油,便无法促进饱和“渣男”有哪些基本特征脂肪充分燃烧。因此,应该多吃一些含有丰富植物油的天然食物,不过要提醒你,不可以一次性食用过多,如果吃过量了,反而会变得更胖,只要少量摄取就行。看过年为什么要贴窗花  调节酸碱平衡的钾  很多女性为了减肥吃的太少,有可能会引起肾上腺衰竭,导致血糖降低;血糖过低时则会产生压力,造成钾大量流失,钠与水就会在体内囤积,导致全身性浮肿。这时就应该多吃含钾丰富的食物。  可抗癌的异黄酮  异黄酮是大豆所含最重要的抗癌成分,能控制血液中的坏胆固醇,并防止体内钙质流失的作用。有益预防癌症,亦可减低骨骼流失的机会。  预防血栓不饱和脂肪酸  黄豆所含的脂肪多为低固醇的不饱和脂肪酸,能维持血液,能维持血液循环,预防心血管疾病及癌症。  很能理解大家想要快速瘦身的心情,但是因为过度的不健康的减肥造成身体的损伤是打错感觉自己的财运大不如前,到底怎么回事?特错的,我们要在减肥的过程中多学习相关的知识,多了解一些减肥相关的问题,我们一定能健康又快速的达到减肥的效果。                                 惊蛰的“虫儿” :以节气命名   












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发表于 2018-7-12 03:20:00 | 显示全部楼层
力挺特朗普“新战略”?北约向阿富汗增兵3000
核心提示:北约秘书长斯托尔滕贝格7日在布鲁塞尔宣布,北约哈尔滨哪里算命比较准决定将协助阿富汗部队的特派团从1.3万人增员至1.6万人。  参考消息网11月9日报道法新社11淮北哪里算命比较准月7日报道称,北约秘书长斯托尔滕贝格7日在布鲁塞尔宣沧州哪里算命比较准布,北约决定将协助阿富汗部队的特派团从1.3万人增员至1.6万人。斯托尔滕贝格在北约总部布鲁塞尔记者会上解释说, 增兵后特派团人数将达到1.6万人,主要针对部队训练 ,尤其是特种部队,并帮助阿富汗军队 发展空军力量 和在军校中的培训工作。目前, 坚定支持特派团 有1.3万名士兵。北约将于29国防长会议的第二天(9日)上午正式作出这一增兵决定。外交消息人士向记者透露,美国或将为此次特派团增兵提供2800人,其他成员国及其伙伴将提供700人。10月初,美国驻北约大使凯 贝利 哈奇森指出,美国要求北约盟友向阿富汗增派 约1000人 来支持特朗普总统宣布的 新战略 。针对塔利班分子重夺地盘并控制阿富汗近40%领土的情况,美国在对阿富汗形势进行了漫长的评估之后于今年8月确定了新战略。斯托尔滕贝格强调, 坚定支持特派团 不会再进行作战行动 。美国还派遣了特种部队协助阿富汗士兵打击塔利班分子,在北约特派团的框架外展开行动。点固原哪里算命准击图片进入下一页资料图:在阿富汗执行作战任务的美军士兵。  本文系转载,不桂林哪里算命最准代表参考消息网的观点。参考消息网对其文字、图片与佳木斯哪里算命比较准其他内容的真实性、及时性、完整性和准确性以及其权利属性均不作任何保证和承诺,请读者和相关方自行核实。 日媒探访建设中的瓜德尔港:巴军方对工地实施安全保障 从商业城市卡拉奇出发走500多公里便进入瓜德尔港城镇。沙漠地带建筑物渐次增多,满载水、食品及建材的卡车在进入城镇的检查站排...>> 日本共同社网站 2017-12-07 00:19:02 俄媒称中国将启动人民币石油期货交易:剑指美元垄断地位 俄媒丹东哪里算命最准称,中国将在年底前启动人民币石油期货交易,长远目标是推动石油市场和整个世界经济的非美元化。美元短期内不会受到威胁,但...>> 俄罗斯《晨报》网站 2017-12-07 00:19:02 新媒:英警方与情报部门挫败刺杀首相特雷莎·梅阴谋 英国警方认为,这起阴谋计划在英国首相位于唐宁街的住所引爆某种简易装置,并在之后的混乱中发动攻击,刺杀特雷莎·梅。>> 新加坡《联合早报》网站 2017-12-07 00:19:02 港媒称北京大幅增加住宅土地供应:以实现抑制房价作用 报道称,2017年的土地供应总量或将超过960万平方米,达到4年来最高水平,是2016年新增土地供应量的3.85倍。海丰哪里算命最准>> 香港《南华早报》网站 2017-12-07 00:19:02












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发表于 2018-7-13 13:10:33 | 显示全部楼层
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发表于 2018-7-13 23:03:38 | 显示全部楼层
打完豆浆,豆渣别急着扔
推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材
在我国八字预测学中的“吉神”星位水中加一种东西,喝了可以让你年轻考试接二连三,不想孩子被考糊你可以这样做10岁,想知道它是什么吗?
榨完豆浆后,豆渣让人感到“食之无味,弃之可惜”。其实,豆渣也是个不错易学基础《渊海子平》之四的烹饪原料,其富含膳食纤维,有助控制血糖和血脂,预防便秘。本期,生命君邀请多位营公司取名注意事项养专家,指导大家如何吃豆渣。
做馒头。华中科技大学同济医学院营养与食品卫生学系教授黄连珍指出,豆渣可以添加到主食里,比如熬粥、做馒头。这样豆渣和谷类氨基酸能进行互补,从而提高蛋白质的利用率。方法是,把大米等谷物和豆渣一起熬煮,烧开后调小火熬至黏稠,做馒头时直接加到面团里即可。
做丸子。北京军区总医院高级营养配餐师于仁文建议把豆渣做成丸子吃,其中肉类配料推荐猪肉和鸡腿肉,不仅能让其氨基酸购房必知道的四大风水进行互补,还能增强肉的鲜味。豆渣和肉馅儿调匀,加蛋清、一勺水淀粉、少许葱姜末、盐和味精拌匀,便可汆成豆渣丸子。
炒鸡蛋。豆渣与鸡蛋搭配不但能提高蛋白质利用率,还能降低胆固醇水平。油热后加入葱花炒香,然后加豆渣小火炒匀,再淋入打散的鸡蛋液,翻炒至熟即可。
做煎饼。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红告诉记者,豆渣还可以用来做煎饼,这样不但能产生特殊的柔软口感,还能大幅度提高饱腹感,降低煎饼的能量密度。做法很简单:面粉配上韭菜碎、茴香碎或芹菜叶碎等香味蔬菜,加鸡蛋和水,和成面粉糊,然后加入什么叫天天地支?豆渣,放点洗净的虾皮或海米碎,加一丁点油,摊在平底锅里,制成软煎饼。
炒虾米。把葱切成葱花,小虾米切碎,一起炒香,加洗净晾干的豆渣炒熟,再加少量盐调味即可如何提升个人财运?从五行角度来看。把炒好的豆渣加点小河虾,加上小葱和黄瓜条,加点甜宝宝起小名2018年大全面酱,像吃烤鸭那样用饼卷着吃。▲
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?













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发表于 2018-7-17 20:21:08 | 显示全部楼层
出海记|中国众泰将投资5.6亿美元在白俄罗斯生产电动汽车}
核心提示:报道称,合同规定,2022年前在白俄罗斯组装生产3万辆高度本地化的众泰牌电动汽车。  参考消息网6月13日报道 俄媒称,白俄罗斯与英国的合资企业Unison6月8日与中国众泰汽车在青岛签署总额为5.6亿美元的合同,双方将在白俄组织生产电动汽车。东台哪里算命最准据俄罗斯卫星通讯社6月9日援引白通社报道,合同规定,2022年前在白俄罗斯组装生产3万辆高度本地化的众泰牌电动汽车。参考消息网-出海记记者从众泰汽车方面了解到,6月8日,众泰汽车与白俄罗斯国有合资公司签署了价值5.6亿美元传统汽油车和电动汽车合作协议。此次合作内容包括海外KD生产线的建设以及K深圳哪里算命比较准D件的供应,合作产品为T600、Z500EV、E200和T300,主要销往白俄罗斯、俄罗斯、哈萨克斯坦等上合组织成员国。协议还规定,至2022年向白俄提供3万辆众泰汽车。白方表示对众泰新能源汽车进入白俄以及世界市场十分期待,并对本次合作表示了充分的肯定。这一协议的签订,不仅代表着众泰汽车充分贯彻了 一带一路 精神,也有力印证了 中国品牌、世界共享 的大国品牌的信心与决心。自2017年与福特汽车签订合三沙哪里算命比较准资协议后,众泰汽车在国际化道路上越走越顺,国际市场越发壮大。今年2月,众泰汽车与美国汉姆公司就众泰汽车进入美国市场签署了战略合作协议;5月,众泰汽车与福特智能行有限公司签署合资备忘录。此次与白俄罗斯合资企业的合作将加快众泰汽车布局全球市场的脚步。2017年众泰汽车完成出口2.5万辆,预计2018年出口将达到4万辆。点击图片进入下一页众泰汽车与白俄罗斯国有公司在青岛签署战略合作协议。(众泰汽车供图)  外媒:美德法为G7峰会失败争吵不休 加美交锋“愈演愈烈” 外媒称,特朗普在乘飞机前往新加坡与朝鲜最高领导人金正恩会晤的途中出人意料地发推文撤销了对联合声明的支持——这在G7四十年的...>> 德国新闻电视频道网站 2018-06-12 09:22:59 外媒:特朗普预期“特金会”东海哪里算命最准有好结果 金正恩或邀特朗普访朝 外媒称,6月11日在与新加坡总理李显龙共进苍南算命最准的地方工作午餐时,特朗普对6月12日的会晤表示乐观。他对李显龙说:“明天我们将进行一次非常...>> 美联社 2018-06-12 09:57:31 境外媒体:青岛峰会成上合发展里程碑 境外媒体称,与G7的绝对军事优势这一全面主导原则形成对比的是,青岛代表着新常规,它实际上是正在发挥作用的多极化的一个生动例...>> 新加坡《联合早报》网站 2018-06-12 09:50:24 境外媒体:香港“旺角暴乱案”主谋被判监禁 报道称,香港警方有组织罪案及三合会调查科总督察谢子坤表示,该案是首宗在高等法院审讯、定罪的旺角案。他说,法官判刑时清...>> 香港星岛环球网 2018-06-12 10:00:22 乾隆抱月瓶拍出410万欧元 法国买家击败17名中国人拍得 法媒称,这个圆形抱月瓶上有佛门八宝图案,并且有皇帝的印章。这个起拍价为50万欧元的瓷瓶的拍卖持续10多分钟哈尔滨哪里算命比较准。>> 法新社 20抚顺哪里算命最准18-06-12 00:22:02 乾隆抱月瓶拍出410万欧元 法国买家击败17名中国人拍得 法媒称,这个圆形抱月瓶上有佛门八宝图案,并且有皇帝的印章。这个起拍价为50万欧元的瓷瓶的拍卖持续10多分钟。>> 法新社 2018-06-12 00:22:02 美媒:专家揭秘为何有些人总爱说谎? 美媒称,在大脑发育的这个节点,人们认识到自己有一种多功能的强大工具可用,那就是语言。人们灵宝哪里算命比较准实际上可以用它来颠倒是非并影响事...>> 美国商业内幕网站 2018-06-12 11:05:02 港媒称河北狮身人面像“复活” 埃及:对文化遗产的侮辱  港媒说,埃及官员将再次向联合国教科文组织申诉,并计划同中国相关部门联系,以要求永久拆除该塑像。>> 香港《南华早报》网站 2018-06-12 09:54:20 台媒称“一带一路”带火大陆跨境自驾游:俄哈越成热门 台媒称,“一带一路”不但加速了大陆和周边国家的商贸往来,也扩大了人流互动,旅游更是走在最前缘的民众交流。>> 台湾中时电子报 2018-06-12 09:59:16 美媒:NASA酝酿把人类送上金星 比登陆火星更容易 美媒称,NASA一个科研团队提议建造带有蒸汽朋克风格的太空飞船,这种飞船几乎没有重量,可以飘浮在金星的大气层中。高空金星作...>> 美国科幻频道网站 2018-06-12 11:00:32












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发表于 2018-7-19 02:10:22 | 显示全部楼层
最适合春天的饮食减肥小技巧
                春天正是减肥天。美女们正憋足了劲准备把什么是八字命理?----[八字神算]储藏了一冬的脂肪赶在夏天来临之前消婚配也要看属相?属蛇的最佳配偶属相灭掉。不过在行动之前不妨看看下面的建议,学习一些安全健康实用的减肥方法,别再五行中金代表什么,五行中金的代表意义伤害自己的身体如何选择能出人头地者的男朋友的面相了。  减肥吃得要聪明正确的减肥方法,应以除去多余的脂肪为目的,且供应体内足够营养素,因此为了达到“减肥不减健康”的目标,应在均衡的饮食原则下,尽量选择低热量、足够营养的食物。  减肥饮食的原则及小技巧  1、减重不可太快速。以现有需要量每天减500~1000大卡,减重须循血型与性格之间的关系序渐进,对身体才不会造成伤害。  2、维持均衡的营养。选择多种类的食物,不可绝食或禁食某一种类食物。  3、改变进餐的程序。先喝汤,喝完汤后再吃蔬菜,最后小口小口地慢慢吃肉类和饭。  4、进餐应定量,细嚼慢咽,宜专心进食,勿同时看书或电视,以避免无意中饮食过量。   不反弹的小技巧:  1、多喝水少喝饮料。  2、保持动的原则。能坐就不躺,能站就不坐,能走就不站,能跑就不走,有时间多运动,没时间多走动散步。  3人不得运空有壮志凌云的命理、低盐、低糖、少油、减少调味料。  4、尽量吃生鲜和原味。(实习编辑:李沛珊)今日热评:  连续五天都是早晨随意吃,中午吃水煮菜,吃的很全忽,有豆腐,香菇,木耳,粉丝等,晚上只吃一个橙子……[每天瘦一斤的九个减肥法]    三种适合夏天减肥的方法喝水房屋道路的风水常识怎样看减肥的常见八个问题解答测测看 你的体重正常吗萝卜腿和大象腿瘦腿法(图)适合懒人减肥的四个方法六个方法 想瘦多少斤都可以最减肥的十种食物排行日本女人都在学的瘦脸法(图)       公司名字大全                                 












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发表于 2018-7-21 22:35:25 | 显示全部楼层
减肥期间必须要吃的五种食物
                一、水  人体需要足够的水份补充,以维持整个生理机能正常。每摄入一卡路里热量的食物就要同时摄入一小小葫芦,大大风水毫升的水分才能维持体内代谢平衡。一般人每天需要摄入1.5~2升的水量,份量相当于八杯(每杯200毫升左右)。  饮水还有助于肠胃的蠕动和体内垃圾的排出,还能撑饱肚子,对减肥很有好处。但并非把水灌入胃中就算好了,事实上,补水也是讲究方法的,科学的做法是:  1.牛奶、果菜汁、汤等也要记入每天的饮水量,防止饮量过多为肾脏带来负担。  2.早晨空腹先喝一大杯水,可右侧卧十五分钟,这将有助于调肝胆机能及促进正常排便。  3.均匀地喝,不要在一小时内连续喝4大杯,然后又好几个小时不喝。  4.饭后不宜喝太多的水。因为饮水太多只会把胃中的消化液冲淡,影响食物消化吸收。  5.临睡前不宜喝得太多。以免水分停滞全身组织中,变成水肿及形成眼袋。  6.最好是喝温开水。冰水会刺激肠胃,使消化分泌受阻,令消化器官加重负荷,导致消化不良。  7.切忌饮用生水。  8.橙汁属鸡的今年会破财吗?有什么灾吗?、可乐等含糖饮料口感虽好,但不宜多喝,糖类产生的热量还是很可观的。  9.夏季、运动等出汗多的时候可以适当补充淡盐水,补充流失的体液。  二、奶及奶制品  一杯200毫升的牛奶大概含有231毫克钙,6.7克,大量微量元素。每人每天需要800毫克钙,80克蛋白质。美国食品指南建议公众一天应喝3杯牛奶(600~750这样就能增加财运,75%的人错过了毫升)。  一项12生肖的炎夏开运美食对三百二十三名夏威夷少女当中的调研结果显示,她们每天只要饮用美国食品指南建议的一半的牛奶量便能有效的减轻体重董姓男宝宝起名叫什么好?并缩小腰围。  国外最新研究证实,人体缺钙的时候会通过某种机制增加胰岛素的释放,而胰岛素释放本身会促进脂肪合成,降低身体的散热机能。这样,人体的能量消耗减少,脂肪合成增加,就容易增加体重。此外,乳制品中还富含支链氨基酸,它也能减少脂肪的合成。  抛开它的减肥效果,奶及奶制品所含有的营养也是非常丰富的,一天2杯(400~500毫升)有益无害。  三、水果及蔬菜  世界卫生组织早在1990年就建议:一个人一天要吃至少5份水果和蔬菜。  人体中的维生素、无机盐、微量元素和纤维素主要来自水果和蔬菜。水果含有丰富的有机酸和各种蛋白酶类,有助于消化。其中所含的果胶、纤维素等还可促进肠蠕动,减少胆固醇的吸收,有降血胆固醇的作用。新鲜蔬菜也含有大量人体必需的营养成分。正常人每天摄入的水果量应大于200克,新鲜蔬菜量应大于400克,水果一般在饭后1小时左右吃比较适宜。  但是过量的水果和蔬菜(特别是水果)显然会因为糖类的过多摄入而导致增重,美国政府建议不要超过9份(相当于1000克水果和新鲜蔬菜)。  四、维生素  日常多种维生素是人体的营养后备。我们每天吃的食物有时不能提供人体日常所需的所有营养元素,这时多种维生素可以为那些哪怕是最谨慎小心的食客填补营养缺口。  维生素A有助于提高人的免疫力,预防癌症,保护人的视力。一个成人每天需要1000微克维生素A,但是过量摄入对身体有害。含维生素A较多的食物有肝、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜。  维生素B6有助于提高人的免疫力。维生素B6可以预防皮肤癌、膀胱癌、肾结石。一般一天共需要2毫克维生素B6,它相当于两只大个香蕉的含量。最大日安全摄入量50mg。含维生素B6较多的食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、油梨、香蕉等。  维生素C的主要作用是提高人的免疫力,预庚子日生人吉凶防癌症、心脏病、中风、白内障,保护牙齿和牙龈,有助于伤口的愈合,抗哮喘,治疗男性不育症。另外,坚持按时服用维生素C可延缓衰老的过程。维生素C含量最高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿。美国专家认为,每人每天维生素C的用量应为200—300毫克,最低不少于60毫克。半杯新鲜的橙汁便可满足孔夫子的婚姻观每人每天维生素C的最低用量。另喜欢天蝎女生的进来看看——怎么把天蝎女生追到手外,每天喝半杯橙汁可预防感冒。吸烟的人更应该多食用维生素C。  维生素E主要作用是:抗氧化剂,降低胆固醇,清除身体内的垃圾,预防白内障。核桃和花生中含有维生素E,但是人很难从这些食物中获取足够量的维生素E。每天推荐服用量为10微克,最大日安全摄入量不超过20微克。  五、油  主要提供能量、维生素E和必需脂肪酸。中国营养学会推荐的每人每日油脂的摄入量为25克。  有人认为油脂中脂肪、胆固醇含量高,吃了容易得动脉硬化、冠心病,而害伯吃油脂类的食物。这是不对的。油脂有很多重要的生理功能,如给机体提供热能,促进脂溶性维生素的吸收,提供不饱和脂肪酸,参与细胞结构等。不饱和脂肪酸对改善血脂构成、防止动脉硬化有益。植物油中不饱和脂肪酸含量较高,所以要适当多吃植物油,少吃动物油。  (实习编辑:梁雅琳)                                    












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3类胖美眉的个性化减肥法
              1、哪怕多动动,一旦暴饮暴食也会变胖者,惟有改变饮食生活习惯才能成功:    你该调整饮食结构,营养不平衡的话,就算饱了大脑仍继续传达“再吃一点”的讯息,于是饮食便过量。首先要正常地吃三餐,不可以省略任何一餐,但不能只吃肉类或零嘴,千万不能以零嘴替代正餐。外食时点的菜属虎之人今年的感情运怎么样要多样化,青菜也需充分摄取,少吃汉堡之类的速食食物。  预防过胖的最佳方法就是不要太勉强自己:  苛刻的运动计划难以持久,不如先让心情放轻,用瑜伽类缓和的运动就够了一遇考试超紧张,脑袋里面没东西,这可怎么办?,多做柔软体,o型血人的性格特点让身体曲线变好。能缓和气氛,促进新陈代谢的半身天秤座喜欢一个人的表现浴法也是不错的选择AB型血男人的性格,泡澡流汗可以调适身体达到减肥的目的,如能滴几滴芳香精油,效果更佳,记得出汗后再喝己未日生人吉凶杯无卡路里的茶或矿泉水补充水分。  2、喜欢餐会、重享乐者,写饮食日记自然减少食量:  忘情地吃不会知道自己到底你是不是一个懒人吃了多少,建议制作饮食日记,将饮食内容与分量都记录下来,吃的零嘴也要记下来。每天看看,自然食量就会减少了。同时禁吃油炸之类高卡食物,多吃蔬菜、海藻之类的低卡食物。  香精按摩法或伸展运动:  要你为减肥而运动是不可能持久的,假日时不妨去打打球,流流汗,如果运动到肌肉酸痛的话,洗完澡后以芳香精油按摩,荷荷芭油20ml滴上3滴玫瑰香精油混合,搓柔肌肉按摩可以柔软僵硬的肌肉,达到局部塑身作用,平常做些柔软体软化肌肉,养成天天做伸展运动或瑜伽的习惯。饮食方面先以低卡路里的生菜沙拉或烫青菜来解决饥饿感,不要新房卧室布局的五大风水禁忌一下子就摄取高卡路里食物。  3、时而拒食时而暴饮暴食者,改变减肥观,多吃些对身体有益的食物:  当你想减肥时,对“吃”这件事会变得很神经质,这是天性,要叫你改变很难。当你实行无油、拒甜食的减肥法时,多摄取蔬菜、豆类、鱼等对身体有益的食物,自然的甜味食物有缓和紧绷情绪之效,不妨适量摄取,水果、南瓜、热牛奶相当不错。如果遇到新陈代谢不佳,这时就算不吃也无法变瘦,饮食时加些辣椒等香辛食材,引起食欲,同时有活化新陈代谢之效,是天然的减肥食品。(实习编辑:王贵涛)                                    












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发表于 2018-8-3 09:20:32 | 显示全部楼层
郑州城中村拆迁似灾难大片 无任何防护措施(图)
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发表于 2018-8-11 05:16:08 | 显示全部楼层
主创人员之一王柯潘(上图)说,画一只黑蝎子,需要十多个小时。  最近,西南医科大学官方微信推送的一组中药图片火了:“最人的曼陀罗、马钱子,最时光的忍冬、半夏,最恶毒的蜈蚣、蝎子……”  这组栩栩如生的中图,并非大师挥毫,而是出自临床医学、医学检验、口腔专业的五名大一、大二学生之手。  不久前,由西南医科大学临床医学专业大二学生王柯潘主创的绘创医学可视化工作室正式成立。他坦言,不仅要把医学知识学好,还要把医学插画画好,职业方向将往医学插画方向自我培养。 成都商报记者了解到,医学插画师目前在国外非常火,但国内尚无这个专业,大部分医学插画师都是半路出家。  事实上,医学插画运用广泛:教学展示、医药新媒体等。  医学插画走红  团队平均年龄还不到20岁  6月12日,西南医科大学官方微信号推送科普文章《风物 手绘中药cp图,原来可以这么美!》,文章的主角是曼陀罗、马钱子、忍冬、半夏、蝎子等20味中草药。  对普通人来说,这些常见中草药,很多都非常陌生。但西南医科大的官方科普文章采用“图片+文字”的方式呈现,让人耳目一新,也一目了然。  《手绘中药CP图》一经推出,就受到广泛好评,文中的20味中药,甚至成了“网红”,无论是医学界还是普通网友,都在转发。  绘制这些生动中药图的,并不是资深专家,也不是著名画家,他们是来自西南医科大学临床医学、医学检验和口腔专业的“五人学生团队”重阳节的风俗习惯。团队两男三女,平均年龄还不到20岁。  20岁的王柯潘是绘制这组中药图的主创人员之一,也是西南医科大学手绘医学插画学生团队的发起人。家在都江堰的王柯潘告诉成都商报记者,五名创作者全是四川人,两人读大二,三人读大一。  骨骼、肌肉、大脑、血管……王柯潘们的创作,远远不限于中草药插画。“医学的很多术语、词汇都比较抽象,需要用插画来加以诠释,方便大家记忆和理解。”王柯潘说,这组中药插画组图从策划到定稿,用了半个多月。  “有的中药,我们也没亲眼见过。”王柯潘告诉记者,方案确定后,他和团队成员苏文意、张潇月、任童、雷雨鑫开了次“头脑风暴”会,请教药学专业老师,多次修改才最终出炉。“一春节的习俗有哪些只黑蝎子,画了十多个小时。”  为创业打基础  成立绘创医学可视化工作室  此次的“网红中药图”并不是王柯潘们的首次创作,去年12月份,西南医科大学官方微信曾推出《“漫”说医学生心目中的医生》一文,几幅与医生有关的漫画图就是女孩名字常用字他们的作品。  “这些插画打动了不少网友,还收获了很多点赞和留言,这坚定了我们创作插画的信心。”  真正让王柯潘决定做医学插画师是一起意外事件:去年,一位同在西南医科大学读研究生的师兄要做一篇关于小脑医学研究的论文,需要一幅小脑解剖图。  “网上、教材、医学杂志上都没找到满意的配图。”王柯潘回忆,这位师兄无意间向他说起这事,一心喜欢画画的王柯潘记在了心上。琢磨了一阵师兄的意图后,王柯潘画出一幅小脑解剖图,得到师兄的认可和赏识,还收获了第一笔稿费300元。  雷雨鑫告诉记者,在医学生眼里,教科书上的医学插图和真实人体差距太大,尤其是参加到临床亲自作中,亲眼看到和触碰真实的血、肉等人体组织后,感觉反差更明显。“归根结底是因为教材上的图片过于陈旧和抽象,不够直观。”  “当今中国不仅缺医生,更缺具有医学背景的专业医学插画人才。”王柯潘说,医学插画可以面向大众进行科普,可以补充当前医学类教材解剖图、示意图抽象等不足,还可以成为医学临床、科研配图的有益补充。  因此,王柯潘和几个志同道合的同学,共同成立了绘创医学可视化工作室,致力于医学插画以及医学相关图画的创作与研究,为将来创业打基础。  看好行业前景  “优质医学插画价值上万元”  王柯潘和小伙伴们,目前最崇拜的医学插画师是周舒扬。  著名医学插画师、浙江大学医学院附属第一医院外科医生周舒扬介绍,医学插画是随着医学发展应运而生的一门古老的绘画艺术,最早的医学插画师可以追溯到文艺复兴时期的达·芬奇。  周舒扬告诉成都商报记者,医学插画师在国外是发展得比较好的一个新兴职业,但在国内刚刚起步。“国内专职的医学插画师更是凤毛麟角,大概只有20人左右。他们大部分都是有医学背景,从医师转行成为插画师的。”  周舒扬告诉成都商报记者,无论在国内还是国外,医学插画师这个行业没有现成的、很好的商业模式可以借鉴,必须由插画师自己去奋斗闯荡。但让周舒扬感到欣慰的是,今年以来很多医学生对插画的热情非常高,希望沿这个职业方向培养。“我昨天在微博说准备开一个零基础的医学插画班,一天时间就有六七十个人表达意向想要参加。”周舒扬表示:要是有针对性地去做,应该会有很不错的职业前景。  “在国外,一幅优质的医学插画价值上万元人民币。”王柯潘说,巨大的市场需求让他看到了应用美术的发展前景。成都商报记者 罗敏  原标题:手绘中药走红了 医学插画师会火吗?













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